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내측, 외측 상과염, 테니스엘보 통증 내측, 외측 상과염, 테니스엘보 원인 최근 팔꿈치 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환이 바로 내측, 외측 상과염인데, 흔히 골프엘보, 테니스엘보로 불린다. 팔꿈치 통증이 발생하면 대부분 팔꿈치를 많이 썼기 때문이라고 생각할 수 있는데. 사실 주된 원인은 손목의 과사용이다. 팔꿈피 통증은 전완근의 해부학적 문제로 인해 발생한다. 전원근은 손가락에서 시작해 팔꾸미까지 연결되는 근육을 말하는데, 순간적으로 손목을 굽히거나 젖히거나 돌리는 동작을 반복하면 전완근의 팔꿈치 쪽 부탁 주위에서 미세손상이 발생하고 만 성적인염증상태가 돼 팔꿈치 통증이 발생한다. 내측, 외측 상과염, 테니스엘보 증상 내측, 외측 상과염은 평소 무리한 가사노동이나 사무직, 생산직 등 손목을 사용하는 .. 2023. 9. 24.
손목과 무릎 통증 ,명절증후군 명절증후 군이란 명절 기간 동안 받은 정신적, 육체적 스트레스로 생기는 증상이다. 장기간 이어지는 귀성길과 귀경길 운전, 가사노동 등신체적 피로와 가족과의 마찰, 차별로 인한 스트레스 등이 원인이다. 주로 여성들에게 많이 나타나는 특징이 있다. 여성들의 경우 명절 동안 차례 음식을 만들고 설거지와 집청소를 도맡아 하는 등 가사노동에 시달리게 되기 때문이다. 명절 뒤 손목이 시큰시큰하다면 속목터널증후군을 의심해 볼 수 있다. 손목터널증후군은 손의 힘줄과 신경이 지나가는 통로인 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 높아져 신경을 압박하면서 통증이 생기는 질환이다. 초기에는 살짝 뻐근한 정도지만 시간이 지날수록 손목이 굳거나 경련, 저림 증상이 생길 수 있다. 추석 연휴에는 쪼그려 앉아 음식을 하거나 방청소를 하는.. 2023. 9. 23.
손톱건강, 손톱세로줄,손톱울퉁불퉁, 손톱색깔 손톱은 우리 몸의 작은 거울이라고 불린다. 손톱이 있는 부분에서는 모세혈관이 많이 모여 있어 혈액 순환과 관련된 문제를 파악하기 쉽기 때문이다. 평소와 다르게 손톱의 색이 달라지거나 모양이 울퉁불퉁해지는 등 변화가 생긴다면 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 의심해 봐야 한다. 손톱에 검은세로줄 손톱에 검은 세로줄이 생기는 경우는 손톱에 외부 충격이나 압력을 받으면 손톱 속의 혈관이 손상될 수 있고, 이로 인해 검은색 세로줄이 생길 수 있다. 손톱에 검은색 세로줄은 종종 멜라닌 라인으로 알려져 있습니다. 멜라닌은 피부와 손톱의 색을 진하게 만들어주는 색소이다. 손톱에 멜라닌이 집중되어 세로줄 형태로 나타날 수 있습니다. 다른 원인으로는 피부암(흑생형 메란코마)이나 다른 피부 질환의 일부로서 발생할 수 있다. .. 2023. 9. 22.
2023년 독감예방접종시기, 독감예방접종 무료 독감예방 접종 대상 및 일정 인플루엔자(독감)가 1년 넘게 장기 유행 중인 가운데 어린이와 임산부, 65세 이상에 대한 독감 국가예방접종이 20일 시작됩니다. 올해 독감 무료 예방 접종대상은 생후 6개월 이상부터 13세까지 어린이(2010년 1월 1일 ~ 2023년 8월 31일 출생자), 임산부, 65세 이상(1958년 12월 31일 이전 출생자)입니다. 내년 4월 30일까지인데, 초반 쏠림을 막기 위해 대상자별로 접종 개시 시점이 다르므로 확인할 필요가 있습니다. 생후 6개월 ~13세 어린이 (2010.1.1~ 20238.31 출생 2회접종 대상자 : 2023년 9월 20일 ~2024년 4월 30일 1회 접종 대상자 : 2023년 10월 5일 ~ 2024년 4월 30일 ※생후 6개월 ~ 9세미만 어린이.. 2023. 9. 21.